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◆ニンジン寒天ダイエット
ニンジン…1本(約150g)、粉寒天……小さじ1 1/2、水…400ml で簡単に作れるダイエット食。
豊富な食物繊維が便秘を解消して、生活習慣病につながる肥満から脱出できる特効食!!またニンジンには、ガン蘭h、視力アップ、美白効果もあります。




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開設 2008/06/24
更新 2008/09/03

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